Last updated: 17 Nov 2023 |
ในปัจจุบันเห็นได้ชัดเลยว่าด้วยไลฟ์สไตล์หรือในการใช้ชีวิตในแต่ละวันอาหาร 3 มื้ออาจไม่ให้สารอาหารที่มากพอที่จะรักษาสมดุลหรือบำรุงสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้นได้ เนื่องจากร่างกายของเรายังต้องการปริมาณสารอาหารหรือวิตามินที่สามารถยกระดับความสมบูรณ์และดูแลสุขภาพร่างกายอยู่ตลอดเวลา จึงทำให้นมผึ้งเป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่สำคัญที่เข้ามามีส่วนในการบำรุงร่างกาย เนื่องจากเป็นอาหารเสริมที่มีสารอาหารและวิตามินที่หลากหลาย ทำให้เห็นได้เลยว่ามีผลิตภัณฑ์ของนมผึ้ง ตามท้องตลาดมากมายมาให้คุณได้เลือกไม่ว่าจะสรรพคุณในด้านสุขภาพ ผิวพรรณ ความงาม ซึ่งเห็นได้เลยว่าผลิตภัณฑ์นี้มีสรรพคุณที่ครอบคลุมสรรพคุณทุกการบำรุงร่างกาย แล้วนมผึ้งเหมาะกับคุณไหม วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับผึ้งไปพร้อมๆ กัน
นมผึ้งคืออะไร
อย่าเข้าใจผิดว่าเป็นน้ำผึ้ง เพราะจริงๆ แล้วนมผึ้งคือ สารไฮโปฟาริงค์ของผึ้งที่เกิดจากต่อมน้ำลาย โดยจะมีในเฉพาะในบริเวณส่วนหัวของผึ้งงาน ซึ่งจะมีลักษณะเป็นสีขาวขุ่นไม่ใช่สีที่เหมือนกับน้ำผึ้ง เป็นสารอาหารสำหรับนางพญาผึ่ง
สารอาหารในนมผึ้ง
60-70% ของนมผึ้งจะอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ เช่น โปรตีน น้ำตาล วิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโน รวมไปถึง กรดไขมันเอชดีเอหรือสารที่มีบทบาทในการเจริญเติบโตของผึ้ง สารแอซิติลโคลีน สารสื่อประสาทที่มีส่วนในบำรุงการทำงานของร่างกาย 10-Hydroxy -2- Decenoid Acid (HDA) และมีฮอร์โมนเพศ เช่น เทสโทสเตอโรน โปรเจสเตอโรน เป็นต้น
https://www.shutterstock.com/th/image-photo/queen-larva-honey-bee-apis-mellifera-678165673
ประโยชน์ของนมผึ้ง
ภายในนมผึ้งจะอุดมไปด้วย วิตามิน ไขมัน กรดอะมิโน โปรตีน และแร่ธาตุๆ ทำจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งสามารถเห็นได้จากอายุขัยของนางพญาผึ้งที่เฉลี่ยอยู่ที่ 1,800 วัน ที่มากกว่าผึ้งปกติทั่วไปที่มีอายุเฉลี่ย 45 วัน จึงอาจสรุปได้ว่าสารอาหารในนมผึ้งมีส่วนเข้าไปบำรุงร่างกาย ซ่อมแซมส่วนต่างๆ ได้ดี โดยประโยชน์ของนมผึ้งจะมีด้วยกันดังนี้
-สร้างเซลล์เม็ดเลือด
-เพิ่มออกซิเจนในเลือด
-ระบบเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น
-ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
-นอนหลับสบายขึ้น
-บำรุงผิวให้แข็งแรงด้วยไกลโคโปรตีนที่มีส่วนในการกระตุ้นคอลลาเจน
-ลดการปวดหัวไมเกรน
23 Feb 2022
20 Apr 2023
